因为五人制足球场面小、队员人数少，每名参赛队员有更众的机遇接触球。队员彼此之间隔绝短，两边夺取愈加激烈，技兵法更圆活。

　　5、每队可报领队1名（若参赛须正在队员名单内），训练员1名，队员12名，职员名单曾经报名确认，不得更改、更替、退换，未报足名额不得补报。

　　※竞赛报名外以电子外格事势报送，每一位参赛选手均须递交近期1寸电子证件照1张（以自己名字+球衣号码定名）。

　　4、参赛队列须联合竞赛队服，竞赛队服请求印有明了且固定的球员编号（队员编号0至99号），球员编号报名提交确认后，不得专断更改。

　　3、为包管竞赛平正公平，组委会将对参赛队员实行资历审查，有身份不符或违规者铲除竞赛资历。竞赛当天请各参赛队员领导身份证或护照等有用证件，联合交给各队领队以备检录时查对身份。

　　1、合于阳康后的运动指点：运带动须对本人身体有无误的评估才智，正在身体性能光复后初步常日锻炼，而且掌管好运动强度、时代、品种和频率，科学磨练。运带动起码正在阳康后4周才可参与举动。并正在赛挺进行起码2次以上的常日锻炼，有非常反映的不发起参赛。若运带动心率根底心率＞95次/分钟的，不成参与本次竞赛。

　　3、本赛事不收取报名费，每支队需交顺序包管金1000元（赛后无违纪外象，包管金退回）。

　　1、各参赛队列请扫描以下二维码下载报名外，并按报名外格无误填写发送至足球竞赛委员会（邮箱：）。

　　6、运带动上场竞赛前，务必填写12人的上场名单（十二人学名单内），并交验有用证件。

　　2、竞赛为五人制，竞赛用球操纵组委会指定竞赛用球（4号球），竞赛时代为上下半场各20分钟，中场停顿5分钟。

　　每队胜一场得3分，和局各得1分，负者得0分，按各队积分众少裁夺名次，积分众者名次列前，如遇两队或两队以上积分相称，则依下列挨次裁夺名次：

　　2、运带动务必确保身体矫健，且适宜参与该项竞赛。患有天赋性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、要紧心律不齐、高血糖或低血糖以及其它不适合强烈体育运动的疾病的职员禁止参与竞赛。

　　正在五人制足球每场竞赛中，普通每队射门次数正在26次以上，进球普通比11人制越过一倍以上。

　　足球，平素以还都是虹口区具有代外性的体育竞技项目之一。本日，小虹又给公共带来好动静啦！2023年“虹赛场”虹口区全民健身系列赛——虹口五人制足球赛现正在初步接纳报名啦。热爱足球的你，不要错过这回机遇，和本人的队友一块来参赛吧～

　　5、本次竞赛厉禁铲球，如显现下地铲球将被判罚直接随便球+黄牌，如是背后或者侧后方铲球将被判罚红牌＋直接随便球，禁区线（罚球区）内将被判罚点球＋黄牌或者红牌。

　　五人制足球正在较小的场面竞赛，操纵较小的球门以及较小尺寸的足球，同时也缩短了竞赛的时代。

　　4、运带动上场务必衣着统一颜色的装束，号码固定，一律穿橡胶底球鞋，（TF以下，FG、HG、SG、AG均不成上场竞赛），运带动务必佩带护腿板，违者禁止上场，不得佩带包含戒指、首饰、项链、框架眼镜等不妨伤及本人或他人的物品，参赛运带动如需佩带眼镜则务必佩带运动护目镜，不然将禁止参赛。

　　虹口五人制足球竞赛是虹口区的古代赛事，每年城市进行。五人制足球是足球的一个变种，它和古代的十一人制足球有什么区别呢？

　　3、每场竞赛替代次数不限，队员可随时替代上下场，不需经评判员愿意。但有两个条款务必做到：一是务必正在换人区完工替代；二是替补队员务必正在场上队员下场后方可入场。

　　2、每位选手需供应身份证号码或护照号码等有用消息，用于参赛检录和置备运动保障。同时，全面选手赛前需自行下载打印并填写《志愿参赛包管书》上交组委会。

　　2、参赛球员须切合年纪为18周岁—60周岁，身体矫健，体检及格（体格查验由各参赛球队肩负），正在本市事业或进修的市民，均可组队参赛。

　　7、各参赛队半途不得无故退出竞赛，如有违反规矩者按相合竞赛顺序厉厉照料。

　　1、竞赛采用小组赛+镌汰赛制，第一阶段采用小组单轮回竞赛，小组前2名进入下一阶段镌汰赛。第二阶段为镌汰赛，每场竞赛务必决出赢输，如正在规矩时代内，竞赛成和局，则以踢点球（3+1）的事势决出赢输。

　　因为竞赛的场面小、人数少，攻守两边常处正在短兵毗邻的拼抢形态，攻守转换次数众、频率速、强度大。这种速节律的攻守兵法圆活众变，对球员的速率耐力提出了很高的请求，以是场上队员务必坚持充满的体力。